Спираючись на науку, ми відібрали найкращі пози для сексу для обох партнерів.
У минулому не було багато досліджень конкретних сексуальних позицій. Але в останні роки дослідження прийшли до цікавих висновків.
У дослідницькій статті Національної медичної бібліотеки Сполучених Штатів розглядаються методи, які жінки використовують для збільшення задоволення від вагінального проникнення.
Дослідники прийшли до висновку, що основний спосіб збільшення сексуального задоволення у жінок – це нахил.
Регулювання кута передбачає опускання, піднімання або обертання таза/стегон під час введення, щоб відрегулювати положення пеніса або секс-іграшки, яка натирається в піхву. Іншими словами, секс приносить більше задоволення, коли вона може його контролювати.
Другий основний спосіб для жінок отримати задоволення від сексу - неглибоке проникнення. Неглибоке проникнення — це введення в отвір піхви, але не надто глибоко або з зовнішнього боку піхви.
Інше дослідження також вивчало частоту та задоволення від певних положень тіла. Хоча між чоловіками та жінками немає різниці в позах, які вони регулярно використовують, є помітна різниця в задоволенні.
Жінки частіше відчувають оргазм в положенні обличчям до старшої жінки або в положенні сидячи один навпроти одного.
Усі ці посади відповідають принаймні одному з критеріїв, які ми згадали вище. Ось найкращі сексуальні пози для досягнення оргазму.
Найкращі сексуальні пози для нового задоволення
1.Сядьте навпроти
Самець сидить, схрестивши ноги, на ліжку або підлозі, а самка розсідається на його стегна і стоїть обличчям до нього, дозволяючи йому увійти в її тіло спереду. Тоді обидві сторони можуть гойдатися вперед і назад.
Це дуже інтимна поза, яка ідеально підходить для задоволення одержувача та отримання зворотного зв’язку від його реакції.
Повільне погойдування може принести більше збудження точці G. Ця стимуляція може допомогти реципієнту легше досягти оргазму.
Ця поза також дає вам більше контролю над кутом і швидкістю введення.
2.Пастушка
Для виконання цього положення пенетратор повинен лягти на спину. Це дозволяє пенетратору їздити на ньому, розсідати його стегна та проникати з вертикального положення.
Подібно до попередньої позиції, реципієнт майже повністю контролює швидкість і глибину проникнення.
Положення жінки зверху дозволяє отримати більше кутів і глибини, дозволяючи їй відчувати більше задоволення. Оскільки приймач контролює, вона також може обмежити будь-який біль.
3. Ложка
Лежачи на боці, груди притиснуті до спини, як ложка обіймає. Ти велика ложка, вона маленька ложка.
Приймач повинен трохи розвести ноги в сторони. Партнер по введенню повинен знайти рукою піхву і увійти ззаду.
Короткі поштовхи стимулюють, що є чудовим стимулом для сприйнятливого партнера.
Основна увага зосереджена на потиранні її сідниць сідницями, намагаючись стимулювати її пальцями.
Ця сексуальна позиція має короткий час проникнення і дозволяє уникнути тривалої дикості, яка викликає передчасну еякуляцію у більшості чоловіків.
4. Пліч-о-пліч
Це схоже на «ложку», але приятелі знаходяться віч-на-віч. Ляжте на бік обличчям один до одного і візьміть партнера підняти вашу вільну ногу й обхопити стегна, вставлені в тіло партнера. Це дозволяє ввести його в сідниці партнера для доступу до піхви.
Обидва партнери можуть контролювати глибину проникнення, в результаті чого сексуальна позиція є як активною, так і пасивною.
Партнер, що вставляється, відмовиться від певного контролю і дозволить собі зосередитися на відчуттях, обмежуючи їх проникнення.
5. Хрест
Сторона, яка вимагає введення, лежить на боці, а приймаюча сторона лежить на спині.
Їхні торси розташовані під кутом 90 градусів до тулуба пенетратора, їхні ноги звисають над сідницями реципієнта, а їхні сідниці оголені перед тазом.
У цій позі у вас не так багато рухів, щоб збожеволіти, і нелегко неконтрольовано вставлятися, коли ваші стегна знаходяться в спокої.
Кути цієї позиції дуже різноманітні, і лежачи на боці, партнер, що вставляє, може бути менш напруженим.
Крім того, так легше дістатися до клітора. Дослідження показали, що стимуляція клітора під час статевого акту підвищує ймовірність оргазму.
6. Лінивий пес
Партнер, що приймає, присідає на четвереньки, тоді як партнер, що проникає, стає на коліна і входить ззаду.
Вважається, що це добре для стимуляції точки G. Це також легше для партнерів, які можуть мати проблеми зі спиною.
У цій позі немає такої сильної стимуляції клітора лише через проникнення, але проникаючий партнер може використовувати свої руки, щоб посилити відчуття.
7. Жінка на вершині
Подібно до пози ковбойки, жінка забирається на тіло проникаючого партнера, але груди прилягають до грудей, як перевернута місіонерська поза.
Це положення дозволяє жінкам тертися своїм клітором об пеніс чоловіка, не різко смикаючись, щоб викликати передчасну еякуляцію.
8. Сидіти на троні
У цьому положенні виконавець повинен сидіти в кріслі, а верхній партнер дивиться від нього/неї.
Сторона, яка отримує асану, повинна опуститися на стілець і вставити пеніс, поки вона це робить.
Жінка контролює себе, зазвичай потирає стегна і насолоджується глибоким проникненням без довгих або швидких вставок. Вона може трохи підстрибувати, але вона робила достатньо присідань у спортзалі.
9.Гріндінг Місіонер
Партнер, який приймає, лежить на спині, притиснувши коліна до грудей. Партнер, що проникає, тримається руками, просовує стегна між стегнами і проникає глибоко, тільки розтираючи стегна.
Без тривалих, інтенсивних поштовхів проникливому партнеру легко втриматися від надмірної стимуляції.
Партнеру, який приймає, сподобається шліфування спереду, оскільки воно натирає її клітор, заповнюючи повністю піхву.
10. Овація
Приймаючий партнер може лежати на столі, ліжку або будь-якій плоскій меблі. Вони можуть мати гарну зручну подушку, яку можна покласти внизу спини. Проникаючий партнер стає обличчям до неї, злегка піднімає її сідницю і проникає в неї.
Ця позиція забезпечує глибоке проникнення та інтимність. Проникаючий партнер має можливість робити поштовх швидко або повільно, що також створює чудову можливість зробити перерву, якщо це необхідно.
Це положення їй дуже вигідно, оскільки подушка трохи підніме її таз, дозволяючи більш ефективно націлитися на точку G.
Розташування подушки та звикання до неї можуть зайняти хвилину-дві, але все інше йде гладко, коли стане зручно та в потрібному місці.
11. Підняте коліна
Приймаюча партнерка лежить на спині, як і в місіонерській позі, з розведеними ногами. Прониклива партнерка стоїть на колінах прямо, входячи в свій місіонерський стиль з перпендикулярного положення.
Проникаючий партнер не може штовхнути так глибоко з цієї позиції або з такою великою силою, оскільки у вас немає важеля впливу ваших вільних стегон.
Ви також маєте контроль і можете набрати його назад, якщо ситуація стане надто напруженою.
Крім того, напруга, необхідна для підтримки положення на колінах, може відволікти вас від задоволення настільки, щоб відстрочити оргазм.
Утримувати це положення на колінах може бути важко. Ви можете відстрочити оргазм, але це положення може бути важко підтримувати.
12. Техніка коїтального вирівнювання
Приймаюча партнерка буде лежати на спині, як місіонер, тільки з подушкою або ковдрою під нею, щоб обережно вигнути її стегна вгору.
Потім проникаючий артнер увійде зверху, але буде використовувати руки, щоб підтримувати себе в положенні, схожому на віджимання.
Техніка коітального вирівнювання дозволяє виконувати багато рухів, чи то жорстких і стукаючих, чи ніжних і плавних.
Одне дослідження показало, що техніка коітального вирівнювання допомогла жінкам з більшою ймовірністю досягти оргазму.
13.Мала Ведмедиця
Проникаючий партнер буде лежати на спині або на ліжку, або на підлозі.
Звідти партнерка, що приймає, сяде на нього, як у позі пастушки; однак вона розташовуватиметься під прямим кутом до нього.
Погляд, який повинен отримувати проникаючий партнер, повинен бути з боку приймаючого партнера.
Для деяких модифікацій вона може:
Зігніть її ноги в колінах, щоб кататися верхи, як у пастушки
Нахиліться назад і використовуйте її руки для підтримки
Якщо на землі, підніміть її ноги на диван або журнальний столик для більш інтенсивного заняття
Чому це приємно: жінка на верхній позиції дозволяє партнеру, який приймає, регулювати проникнення на свій смак. Це також унікальний новий спосіб, у який партнери можуть спробувати насолодитися статевим актом один з одним.
14. Тачка
Партнерка, яка приймає, займе положення на землі, схоже на віджимання, міцно взявши руки для підтримки.
Проникаючий партнер буде триматися за її ноги, а нижню частину тіла піднімати до свого паху. Він увійде ззаду, тримаючи її.
Її руки залишаться на землі, і вона може згинати або розгинати лікті для більшої підтримки.
Кут проникнення з цієї позиції може стимулювати як точку G, так і точку А, що може збільшити шанси на оргазм для партнера, який приймає.
15. Чесний громадянин
Проникаючий партнер буде стояти прямо. Партнерка, що приймає, обхопить руками його за шию, а обома ногами — за його спину, поки він стоїть прямо. Проникаючий партнер може триматися за її ноги для підтримки.
Це положення забезпечує велику близькість, оскільки забезпечує дуже тісний контакт, який ідеально підходить для поцілунків, обіймів і тепла.
16. Трилапа собака
Партнер, який приймає, буде стояти обличчям до свого партнера, і вона обхопить його спину однією ногою, дозволяючи йому увійти спереду. Залежно від уподобань вона може стояти як притуленою до стіни, так і нормально стояти.
Ці позиції дозволяють різноманітність у тому, як відбувається цей інтимний акт, включаючи:
Швидкий і жорсткий секс
Ніжний і романтичний секс
Різні ракурси для зміни глибини та відчуттів
17. Стоячи Доггі Стайл
Подібно до традиційного догі-стайлу, приймаюча партнерка нахиляється в положенні стоячи, спираючись руками на стіну для підтримки. Проникаючий партнер буде триматися за стегна і входити ззаду.
Це може бути більш зручне положення для тих, хто має проблеми з колінами. Це також дозволяє стимулювати точку G і глибше проникати. Партнер, який приймає, може стимулювати свій клітор одночасно для збільшення задоволення.
18.Палебійник
Партнерка, яка приймає, спирається спиною на землю, а потім піднімає ноги V-подібно над головою. Вона також повинна вигнути своє тіло так, щоб тільки її голова і плечі торкалися землі.
Потім партнер, що проникає, тримається за її ноги і входить зверху, перебуваючи в положенні напівприсівши.
Ця позиція відмінно підходить для жорсткого і агресивного сексу, проникнення в шийку матки, тантричного сексу і канта. Він також може забезпечити стимуляцію точки А.
19. Метелик
Партнерка, яка приймає, лежатиме на ліжку, притиснувши стегна до краю. Проникаюча партнерка увійде і приведе свої ноги до його плечей.
Фізична інтенсивність позиції метелика низька, що дозволяє легко підтримувати послідовний ритм протягом усього досвіду.
20. Стояча ложка
Обидва партнери будуть стояти прямо. Проникаючий партнер увійде ззаду. Деякі зміни до цієї позиції включають:
Притискання приймаючого партнера до стіни
Злегка уклін
Приймаючий партнер час від часу нахиляється вперед (перетворюючи його в модифіковану позицію собачки стоячи)
Переходьте повільно, щоб перетворити його на чуттєву окантовку
Стояча ложка ідеально підходить для більш повільного, більш романтичного сексу. Як і традиційне положення ложки, положення ложки стоячи забезпечить стимуляцію точки G. Це також передбачає коротші удари, які можуть обмежити передчасну еякуляцію.
Винос
Важливо мати на увазі, що це не повний список. Є кілька позицій, призначених для посилення сексу різними способами.
20 сексуальних позицій, перерахованих вище, просто чудове місце для початку. Не соромтеся розширити свій кругозір, щоб додати пікантності в спальні.
Випробування нових позицій може забезпечити кращу стимуляцію під час сексу, що може посилити оргазм і інтимність. Знайти сексуальну позу, яка підходить обом партнерам, може бути складно, але зрештою воно того варте.
Ці пози стануть хорошим тестом, щоб побачити, чи допомагають вони чоловікам продовжити статевий акт. А якщо ні, то існує багато рішень, як-от Promescent.
Дізнайтеся більше про те, як можна лікувати передчасну еякуляцію, дивлячись у це відео «In the Bedroom» з доктором Лорою Берман, лідером у сфері сексуальної медицини, від Oprah Winfrey Network (OWN).
Час публікації: 14 вересня 2024 р